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                马蹄的功效与作用

                浏览次数: 日期:2017-08-02

                马蹄的功效与作用
                 1、马蹄能清热化痰

                马蹄可以清热化痰,它性质寒凉,可以清除肺热,另外马蹄中还含有一些水分和粘液,这些物质可以滋润肺部,稀释痰液,因此平时人们出现肺热咳嗽以后可以多食用一些马蹄,就能让咳嗽的症状很快减轻。

                2、马蹄能生津止渴

                生津止渴也是马蹄的重要功效之一,它汁液丰富,水分含量高,可以促进人体内津液的分泌,也能消除胸部烦闷,对人们因热病引起的口干和口渴都有一定的缓解功效。

                3、马蹄能促进身体发育

                马蹄是一种营养丰富的菜品,它含有蛋白质、脂肪和一些碳水化合物,另外马蹄中还含有一些矿物质和维生素,这些物质都是细胞再生和代谢时必须的营养成分,平时人们多吃一些马蹄,对促进身体发育有很大的好处,另外马蹄中的钙质含量还特别高,它能促进人体骨骼健康发育,也能减少骨质疏松的发生。

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